|
все-таки запишу~~~чтоб закрепить
яичница с кальмаром это что то волшебное~~
но это был последний оставшийся в заначке, тоска
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
|
1564 kcal
|
脂質: 58.68g | たんぱく質: 63.19g | 炭水化物: 196.71g.
朝食: Кальмар тушеный, Майонез, Яичница. 昼食: Мёд, ВкусВилл Блины Многозерновые. 夕食: Красные Помидоры, Сыр Маасдам, ВкусВилл Молоко 3,2%. 軽食/その他: Невские Берега Полуфабрикат Воздушный "Легкость". もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|