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体脂肪率:32.5%
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68 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
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1462 kcal
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脂質: 59.92g | たんぱく質: 44.18g | 炭水化物: 188.00g.
朝食: 乾燥プルーン, バナナ. 昼食: ご飯, チゲ鍋. 夕食: Lidl Mille-Feuilles, お好み焼き. 軽食/その他: Picard Cake au Citron, Café Royal Café au Lait . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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