2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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608 kcal
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脂質: 21.52g | たんぱく質: 63.35g | 炭水化物: 42.60g.
昼食: 비비고 도가니탕, 삶은 병아리콩, 싸리재 서리태가루, 싸리재 흑임자깨가루, 들깨가루, 콜라비, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 비트, 마시따 닭가슴살큐브 고추맛, 감동란 감동란, 오이 (껍질 포함), 당근. 夕食: 마시따 닭가슴살큐브 고추맛, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 감동란 감동란, 매일유업 매일 두유 99.89. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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