2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
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870 kcal
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脂質: 29.70g | たんぱく質: 81.02g | 炭水化物: 71.33g.
朝食: バナナ, 卵, トップバリュ 低脂肪牛乳, エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ, Quaker オートミール. 夕食: 無印良品 こまい水煮, 寄せ鍋. 軽食/その他: Blendy エスプレッソ・オレ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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