2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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1728 kcal
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脂質: 51.90g | たんぱく質: 75.32g | 炭水化物: 204.99g.
朝食: 떡국떡, 계란찜, 순두부. 昼食: 찰밥, 삶은 죽순 (요리시 지방추가), 콩나물무침, 코다리조림, 김치, 취나물무침. 夕食: 감자 튀김, 얇은 크러스트 야채 치즈피자, 생맥주. 軽食/その他: 호두과자, 강정, 아메리카노. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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