2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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1535 kcal
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脂質: 47.55g | たんぱく質: 35.80g | 炭水化物: 249.57g.
朝食: Thé sans Sucre. 昼食: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Croissants au Beurre, Auchan Banane, Pomme. 夕食: Laitue Verte Frisée, Chou Rouge, Tomates, Concombre (avec Peau), Ragoût de Légumes (sans Viande), Prosain Soupe Marocaine aux Lentilles et aux Pois Chiches, Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate. もっと...
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2425 kcal
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運動:
Vélo elliptique - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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