2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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3037 kcal
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脂質: 216.85g | たんぱく質: 77.69g | 炭水化物: 246.48g.
朝食: Pişmiş Brüksel Lahanası, Burch Karabuğday Patlağı , Ceviz. 昼食: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Kolay kurabi. 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Nimet Havuçlu Kabaklı Rulo Börek. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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