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Missed yesterday. I am slacking!!!!!
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102.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 7日:
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1237 kcal
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脂質: 52.50g | たんぱく質: 45.17g | 炭水化物: 156.45g.
朝食: Coffee with Milk, Hard Rolls (Includes Kaiser), Taylor Pork Roll, Egg. 昼食: SoBe Lifewater Fuji Apple Pear, Aquafina Water (16.9 oz). 夕食: 7-Eleven Lite Sugar Free Mango Slurpee, McDonald's Buffalo Ranch McChicken, McDonald's French Fries (Small), Amy's Mushroom & Olive Pizza, 14" Pepperoni Pizza. もっと...
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4779 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 5 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 4 時間, ショッピング - 2 時間, デスクワーク - 1 時間, 運転 - 4 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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