2014年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 7日:
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2263 kcal
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脂質: 107.61g | たんぱく質: 78.85g | 炭水化物: 213.31g.
朝食: Lipton Black Tea, Lemon Juice, Scone, Lemon Curd. 昼食: Avocado, SunRice Rice & Corn Thin Rice Cakes, Woolworths Home Brand Lemon and Black Pepper Tuna. 夕食: Jaffa Chocolate Tarts, Nestea Lemon Lime Iced Tea, Sauvignon Blanc Wine, Poppadoms, Tandoori Chicken, Dal. 軽食/その他: Bananas, Reduced Fat Latte Coffee, CSR Raw Sugar. もっと...
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1876 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, ショッピング - 30 分, 家事 - 1 時間, 走る - 時速13km - 23 分, 休憩 - 10 時間 57 分, 運転 - 1 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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