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ON 2750 KCAL (BILANCIA NUOVA)
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79.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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2786 kcal
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脂質: 61.79g | たんぱく質: 220.49g | 炭水化物: 327.24g.
朝食: Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 昼食: Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Golden Sun Riso Basmati, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite. 軽食/その他: WHY Perfect Whey, Banana, Certossa Fette Biscottate Integrali, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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