2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
|
599 kcal
|
脂質: 24.90g | たんぱく質: 74.27g | 炭水化物: 18.85g.
昼食: AEON 鶏ささみ, トップバリュ 寒天ゼリー コーヒー味. 夕食: ぶなしめじ, 鶏胸肉(皮なし), トップバリュー もやし, トップバリュー ちくわ, トップバリュ 油揚げ, ゆで卵, キャベツ炒め, AEON 鶏ささみ. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|