2014年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 7日:
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1586 kcal
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脂質: 76.12g | たんぱく質: 56.77g | 炭水化物: 167.47g.
朝食: Prosciutto Crudo, Cappuccino con Pochi Grassi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Italico Formaggio Molla da Tavolo, Conserva di Marmellata. 昼食: Pane Italiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva . 夕食: Torta Bianca (senza Glassa), Formaggio Italico, Insalata Verde con Avocado, Pomodoro, e / o Carote, Torta Salata, Pane Italiano. 軽食/その他: Pane Italiano, Pesto, Torta Salata, Realforno Fior di Panna, Certossa Fette Biscottate Integrali, Italico Formaggio Molla da Tavolo, Cappuccino con Pochi Grassi. もっと...
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4004 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 立つ - 2 時間, 座る - 8 時間, 休憩 - 2 時間, 睡眠 - 11 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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