2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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1056 kcal
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脂質: 50.22g | たんぱく質: 98.63g | 炭水化物: 141.78g.
朝食: Dole バナナ, ご飯, 食パン, ご飯. 昼食: 銀鮭, 鶏肉 かわなし, ゆで卵, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳. 夕食: 野菜, 牛乳, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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