2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1654 kcal
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脂質: 42.31g | たんぱく質: 139.50g | 炭水化物: 163.62g.
朝食: Fiorentini Peanut Butter , Fesa di Tacchino, Morato Pane Integrale American Sandwich. 昼食: Fior di Maggio Ricotta, Coop Mandorle Sgusciate, Albume d'uovo, Coop Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino. 夕食: Fesa di Tacchino, Coop Pane 8 Cereali, Coop Ceci in Scatola , Coop Fiocchi di Latte. 軽食/その他: Coop Crackers non Salati in Superficie, Arance. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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