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mi peso sigue igual
ayer salí con mi novio y nos acabamos una pizza entera más una malteada, en ese momento sentí que no me afecto, pero hoy amaneci toda hinchada y casi no pude comer. no subi nada ni por agua y líquido pero me creo que necesito un digestivo XD
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50.3 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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1219 kcal
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脂質: 36.75g | たんぱく質: 30.50g | 炭水化物: 193.50g.
朝食: M&M's Lunetas. 昼食: Santa Clara Leche Saborizada Capuchino. 夕食: Boing! Nectar de Mango. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
yo hice algo parecido y subí 1kg por agua. me super hinche
2022年 02月 13日 投稿者: andreselias.fr
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Andrea, si, normalmente subes por agua! Solo me sorprendió que no haya subido nada. Suerte con la deshinchanda✨
2022年 02月 14日 投稿者: pa_ola
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ouch, yo como no tengo vesícula cuando como algo muy grasoso recurro al onoton o al espaven enzimático, espero te funcionen, saludos
2022年 02月 17日 投稿者: Mirthza
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Gracias Mirthza! Los probaré. Saludos 👋
2022年 02月 17日 投稿者: pa_ola
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Ahhh corazón me siento parecido, ya llevaba tiempo comiendo con mis medidas y antier y ayer estuve comiendo en la calle, comí pan, cosas con azúcar y hasta un tiramisú. No bueno, no sé ni cómo he sobrevivido a eso. 🤣
2022年 02月 17日 投稿者: Hurricane Girl
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Zelic suele pasar 😅 lo importante es retomar!
2022年 02月 17日 投稿者: pa_ola
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hola, es normal que una sobrecarga de carbohidratos, te inflamen un poco. Podrías bajar un poco los siguientes días el consumo de los mismos, y notarás la diferencia.
verduras verdes, ricas en fibra.
potasio y magnesio.
también es bueno tomar suficiente agua al día siguiente.
2022年 02月 25日 投稿者: Karlalyss
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Gracias Karla, lo haré la próxima...bueno espero no volver a pasarme tanto XD
2022年 02月 26日 投稿者: pa_ola
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