2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1364 kcal
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脂質: 53.29g | たんぱく質: 80.98g | 炭水化物: 142.22g.
朝食: Mischkornbrot, Banane, Gekochtes Ei, Milbona Fettarmer Kefir. 昼食: Chili Con Carne mit Bohnen. 夕食: Nusshörnchen. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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