|
Запись на 17 ЖП МАРАФОН объявляется открытой! Команды пишут здесь и аналитик размещает у себя! Сегодня - старт! По таблице писать Шер. Результаты 16 ЖП МАРАФОНА будут размещены у Жоры! И, неважно, что кудахчут у вас за спиной, это значит, что вы впереди🥳
|
69.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
|
1609 kcal
|
脂質: 56.72g | たんぱく質: 146.93g | 炭水化物: 126.77g.
朝食: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сельдерей, Сардины в Масле (Консервы), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, АО Тандер Яблоко. 昼食: Атлантика Кальмар. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Желатин Пищевой. もっと...
|
体重に変化ありません
|
81件のうち1-20件を表示
 コメント
Здесь записываются команды-участницы!
2022年 02月 13日 投稿者: _Стройная
|
Команда Желанные: ВеточкаМарю-1750, бытовая активность, вес 91.5 Aliona Lazutkina-1701, бытовая активность, вес 71 50; dariashechka-2100+, тренировки 2-3 раза в неделю, вес58.60; marylilyf -1900-2000, бытовая активность, 7-12 тыс шагов, домашние тренировки, вес 65.150 Sashinddom ( аналитик): 2000+, бытовая активность, вес 81.2
|
Отмечусь 🙋, чтобы пост не потерять!
2022年 02月 13日 投稿者: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
У ждуна Жоры есть подробная информация
2022年 02月 13日 投稿者: _Стройная
|
Sashinddom помните, да, что начало следующего марафона и конец предыдущего вес должен быть одинаковым
2022年 02月 13日 投稿者: _Стройная
|
2022年 02月 13日 投稿者: nysha-79
|
Ню7а, нужно набрать команду
2022年 02月 13日 投稿者: _Стройная
|
_Стройная, та мы не успели за вчера разожраться 😂
Да, помню 😁
|
2022年 02月 13日 投稿者: _Стройная
|
Sashinddom, а я успела в плюс уйти🤣благодаря солёной брынзе и огромной кружки воды в три часа ночи))
2022年 02月 13日 投稿者: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Команда 🚀Пушка-Ракета. 1️⃣Аналитик АннаТео 70,6/1400/активность кардио 3 р/неделю. 2️⃣Samarik~98 60,5/1700/бытовая. 3️⃣MTW 94,7/1350/бытовая. 4️⃣subvika80 76,3/1500/кардио 5р. 5️⃣Noskovane 64,3/1500/интенсивные тренировки 2р/день.
2022年 02月 13日 投稿者: АннаТео
|
Капитаны, внимание! В общую таблицу вносить только РСК, активность и вес. Результаты не вносить! Формулы по несколько раз прописывать очень неудобно.
2022年 02月 13日 投稿者: _Zeppelinz
|
В цветные строки вносить своё ничего нельзя!!!
2022年 02月 13日 投稿者: _Zeppelinz
|
Наталья Рыжик, я вчера ночью 150 граммов соленого арахиса навернула. Всего +100 граммов, чему я была искренне рада утром 😂
|
Я приду к вам с востока на рассвете на следующий марафон 😁 а пока просто позырю
2022年 02月 13日 投稿者: _tolstyak
|
Sashinddom, везёт, что всего+100👍, у меня+900граммов🤦♀️😥, в зеркале😑 китаянка с бодуна, кольца на пальцы-сосиски даже не стала пытаться надеть...
2022年 02月 13日 投稿者: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
У кого в команде есть место? В Ж
2022年 02月 13日 投稿者: moi29nedel
|
Chère-coockie какая ты умничка
2022年 02月 13日 投稿者: _Стройная
|
Возьмём одного участника до 1700 ккал в команду ПопкиКЛету
2022年 02月 13日 投稿者: Супермамадвойняшек
|
2022年 02月 13日 投稿者: 7ekaterinka
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|