2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
|
462 kcal
|
脂質: 13.18g | たんぱく質: 49.88g | 炭水化物: 31.18g.
朝食: Aldi Mineralwasser, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. 昼食: Foodspring Shape Shake Banane, Marukome Instant Miso Suppe Fried Tofu Style. 夕食: Ei (Ganz), Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Kattus Schwarze Oliven, Mr. Lowcarb Balsam Essig Dressing, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Netto Putenbrust, Aldi Mineralwasser. 軽食/その他: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Bio Greno Bananen Apfelmark, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|