2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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1111 kcal
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脂質: 23.42g | たんぱく質: 57.82g | 炭水化物: 188.12g.
朝食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blueberries (Unsweetened, Frozen), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee with Skim Milk. 昼食: Parmesan Cheese (Shredded), Del Monte Zucchini with Italian Style Tomato Sauce, Stauffer's Original Animal Crackers, Starbucks Mocha Frappuccino Light (Grande). 夕食: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). 軽食/その他: Celery, Athenos Roasted Red Pepper Hummus. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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