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H-DAY 2850 KCAL
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81 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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2923 kcal
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脂質: 62.96g | たんぱく質: 220.09g | 炭水化物: 354.31g.
朝食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole, Garofalo Farina W260. 昼食: Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Platessa , Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale). 夕食: Lievital Lievito di Birra Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Milbona Skyrella, Garofalo Farina W260. 軽食/その他: Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady. もっと...
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体重に変化ありません
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