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体脂肪率:31.3%
Cardio 45 minutes
Vélo 1h
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69.3 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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1640 kcal
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脂質: 96.15g | たんぱく質: 42.41g | 炭水化物: 159.24g.
朝食: チョコチップクッキー（ソフトタイプ）. 昼食: お好み焼き. 夕食: ポテトチップス（有塩）, レタスのサラダ 卵、チーズ、トマト、ニンジン入り, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ミックスサラダ. 軽食/その他: チョコチップクッキー（ソフトタイプ）, ゆで卵. もっと...
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体重に変化ありません
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