2022年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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562 kcal
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脂質: 14.76g | たんぱく質: 25.01g | 炭水化物: 82.92g.
朝食: セブンイレブン カニカマバー, ダノン ビオ 完熟ストロベリー, 西友 海鮮ちらし寿司, ファミリーマート スイートポテト. 軽食/その他: 明治 ブラックチョコレート. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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