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全然降んないうえに晴れてーらw
今日はプールに泳ぎました。ヘトヘト😁
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83.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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2530 kcal
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脂質: 69.74g | たんぱく質: 99.75g | 炭水化物: 375.62g.
朝食: やよい軒 カットステーキ定食, やよい軒 チキン南蛮定食, カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: 丸亀製麺 釜揚げうどん(大). 夕食: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 光商 オリゴ糖, サラダ, トップバリュー プレーンヨーグルト. もっと...
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体重に変化ありません
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