2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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2748 kcal
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脂質: 112.48g | たんぱく質: 142.69g | 炭水化物: 260.85g.
朝食: Rolffes Delikatess Rohschinken, Bresso Mit Meersalz Verfeinert, Aerzener Roggenvollkornbrot, Biobio Roggenvollkornbrot, Lidl Eiweißbrot, Hartgekochtes Ei, Smorbotte Gesalzene Butter. 昼食: Harry Roggenvollkornbrot, Zwiebeln, Aldi Hirtenkäse, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. 夕食: DM Bio Veggie Hack, BioBio Tomatenmark, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Beste Ernte Chili Beans, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl, Mais. 軽食/その他: Börner Eisenacher ISS Neu Fifty Fifty Geflügel, Börner Eisenacher Mini Stracke, Hartgekochtes Ei, Bresso Mit Meersalz Verfeinert, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Biobio Roggenvollkornbrot, Satori Thai-Suppe. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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