2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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564 kcal
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脂質: 34.79g | たんぱく質: 33.44g | 炭水化物: 37.89g.
朝食: 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 팔레오 스윗 로우 카카오닙스, 마카데미아 너트, 아메리카노, 호두, 아몬드, 팔레오 햄프씨드, 달걀, 누티바 치아씨드, 그릭요거트, 다시마, 브로콜리, Julian Bakery 프로 그래놀라, 이디야 얼그레이 홍차. 昼食: 러브잇 닭가슴살 카레, 김치, 다시마, 브로콜리. もっと...
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体重に変化ありません
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