2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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1070 kcal
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脂質: 55.18g | たんぱく質: 64.34g | 炭水化物: 73.63g.
朝食: Gekochtes Ei, Heinz Baked Beans. 夕食: TiP Käsescheiben, Pellkartoffeln, Hawesta Heringsfilet in Tomaten-Creme. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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