2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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1501 kcal
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脂質: 53.75g | たんぱく質: 65.46g | 炭水化物: 194.44g.
朝食: 사과즙, 호밀빵, 계란후라이. 昼食: 김구이, 현미밥, 무김치, 낙지볶음. 夕食: 깻잎, 상추, 콩가루, 쌈장, 초장, 양배추 샐러드와 드레싱, 무지개 송어 (양식). 軽食/その他: 천혜향, 아메리카노, 아이스 아메리카노, 군고구마. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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