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体脂肪率 20.1%
筋肉量 34.20kg
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45.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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894 kcal
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脂質: 25.69g | たんぱく質: 35.82g | 炭水化物: 121.38g.
朝食: セブンイレブン ゆで卵, 敷島製パン フルーツカンパーニュ, 森永乳業 ビヒダスBB536アロエ, サイゼリア コーンスープ, バナナ. 昼食: 豚ロース, セロリ, トマト, チャーハン. もっと...
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体重に変化ありません
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