2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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1085 kcal
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脂質: 12.51g | たんぱく質: 43.54g | 炭水化物: 195.62g.
昼食: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Thé sans Sucre, Blanc d'Oeuf Cuit, Lipton Thé Vert Classique, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle. 夕食: Tomates, Laitue, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 軽食/その他: Kiwi, Pommes. もっと...
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2411 kcal
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運動:
Vélo elliptique - 1 時間 19 分, 休憩 - 14 時間 41 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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