2014年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 5日:
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1361 kcal
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脂質: 28.82g | たんぱく質: 46.97g | 炭水化物: 206.97g.
朝食: 野菜炒め, ダノン ビオ脂肪0プレーン加糖, 味噌汁, ご飯. 昼食: お弁当, ご飯. 夕食: シュウマイ, セブンイレブン ブリトー クワトロチーズ. もっと...
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1915 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 家事 - 2 時間, デスクワーク - 5 時間, 立つ - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 睡眠 - 7 時間, 運転 - 4 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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