2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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2726 kcal
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脂質: 213.16g | たんぱく質: 167.39g | 炭水化物: 23.48g.
昼食: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen . 夕食: Edeka Rucola, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Chilischoten, Cocktailtomaten, Feinkost Dittmann Schwarze Oliven mit Stein, Trocken Eingelegt, Gutes Land Camembert 45%, Sucuk. 軽食/その他: Meray Kürbiskerne Geröstet und Gesalzen , Suntat Sonnenblumenkerne Geröstet und Gesalzen, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Gutes Land Hirtenkäse. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
Ich habe schon länger nicht mehr bei der reingeschaut, aber es sieht ja schonmal besser aus als zu Jahresanfang!
2022年 02月 9日 投稿者: leezah79
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Ja... Habe die kohlenhydrate runtergeschraubt... Bekommt mir besser
2022年 02月 9日 投稿者: bobo1966
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2022年 02月 9日 投稿者: leezah79
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