2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 48.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1047 kcal
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脂質: 28.57g | たんぱく質: 71.32g | 炭水化物: 128.54g.
昼食: Karotten, Kakaopulver (Ungesüßt), Voelkel Haferdrink, Alnatura Sojaflocken, Bauckhof Glutenfreies Hafermüsli Schoko, Allos Protein Müsli, Orangen, Hofpfisterei Öko-Dinkel-Hirse, Alnatura Leupolzer Leicht. 夕食: Karotten, Elstar, Essig, Rapunzel Sojabohnen, Blumenkohl, Knoblauch, Schrozberger Skyr Natur, Zucchini, Butternut Kürbis. 軽食/その他: Xylitol. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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