2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
|
1106 kcal
|
脂質: 47.36g | たんぱく質: 77.75g | 炭水化物: 91.73g.
朝食: Dr.Oetker Разрыхлитель, Hochland Фетакса, Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Мука Универсальная без Глютена , Яйцо, President Творог 5%. 昼食: Победа Темный Шоколад 57%, Чай с Молоком. 夕食: Французский Салатный Соус (Малокалорийный), Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Кета. 軽食/その他: Desertik.Kz Финик в Шоколаде, Кофе Эспрессо, Kalleh Port De Kalleh Молоко 3%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|