2022年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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3599 kcal
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脂質: 80.48g | たんぱく質: 214.90g | 炭水化物: 514.75g.
朝食: Lune de Miel Miel de Fleurs, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf, Blanc d'Oeuf. 昼食: Pomme, Banane, Clémentines, Tomates Cerises, Carrefour Riz Rond, Lidl Pavé de Saumon , Pomme, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Choux de Bruxelles. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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