2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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1437 kcal
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脂質: 32.35g | たんぱく質: 98.90g | 炭水化物: 183.58g.
朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: Fiskepinne 25g First Price, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gulrot 150g. 夕食: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 150g, Spaghetti Økologisk Eldorado 100g. 軽食/その他: Kaviar 5g, Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 150g. もっと...
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3245 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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