2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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2256 kcal
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脂質: 82.12g | たんぱく質: 151.97g | 炭水化物: 228.22g.
朝食: Quamtrax Hazelnut Cream Chocolate, Frambuesas, Kaiku Begetal de Almendra Natural, Quamtrax New Iso Whey Creme Brulee, Lindt Chocolate 100%, Lidl Manzana Pink Lady, Chiquilin Ositos, Oatibix Avena Suave, Plátano, Nespresso Café Capsulas, Arándanos. 昼食: Nespresso Café Capsulas, Quamtrax Zero Sauce Yogurt Herbs, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Aguacate, DIA Queso Azul, Cebollas, Fresas, Tomates, Hacendado Lomos de Salmón de Noruega. 夕食: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Quamtrax Zero Chocolate Syrup, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Frambuesas, Esgir Chocozero, Arándanos, Oatibix Avena Suave, Pitsana Pizza Barbacoa. 軽食/その他: Quamtrax New Iso Whey Creme Brulee, Lidl Manzana Pink Lady, Quamtrax Hazelnut Cream Chocolate, Frambuesas, Kaiku Begetal de Almendra Natural, Lindt Chocolate 100%, Oatibix Avena Suave, Plátano, Arándanos, Nespresso Café Capsulas, Quamtrax Hazelnut Cream Chocolate, Frambuesas, Kaiku Begetal de Almendra Natural, Quamtrax New Iso Whey Creme Brulee, Lindt Chocolate 100%, Lidl Manzana Pink Lady, Oatibix Avena Suave, Plátano, Arándanos. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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