2022年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
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574 kcal
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脂質: 16.70g | たんぱく質: 56.32g | 炭水化物: 56.37g.
昼食: 사과, 감동란 감동란, 콜라비, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 비트, 잇포레스트 오나오초코츄러스스콘, 마시따 닭가슴살큐브 고추맛, 당근. 夕食: 감동란 감동란, 콜라비, 비트, 마시따 닭가슴살큐브 고추맛, 매일유업 매일 두유 99.89, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, Bell Plantation PB2 powdered peanut butter, 세리박스 베리굿밀 호두아몬드, 당근. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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