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なんなんだ
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80.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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2075 kcal
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脂質: 36.73g | たんぱく質: 191.68g | 炭水化物: 240.66g.
朝食: バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン ホエイ アイソレート, おにぎり. 昼食: バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン ホエイ アイソレート, 鯖の塩焼き, ご飯. 夕食: ファミリーマート 2種類のトルティーヤ, ファミリーマート 淡路島藻塩の国産鶏サラダチキン, バルクスポーツ グルタミン. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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