2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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718 kcal
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脂質: 31.18g | たんぱく質: 53.07g | 炭水化物: 55.15g.
朝食: マイプロテイン プロテイン, 自家製ヨーグルト. 昼食: ご飯, 丸大食品 あらびきウインナー, タカノフーズ 納豆, 目玉焼き, ブロッコリー. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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