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今日は待ってる間にフラフラしつつ買い物☺️
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83.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
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1102 kcal
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脂質: 39.97g | たんぱく質: 59.47g | 炭水化物: 131.30g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: バゲット, ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. 夕食: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, セブンイレブン ゆで卵, キッコーマン 無調整豆乳, 業務スーパー オートミール, さば缶, リンゴ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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