2022年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
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905 kcal
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脂質: 25.25g | たんぱく質: 56.32g | 炭水化物: 110.97g.
朝食: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Aldi Mineralwasser, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gurke (mit Schale), Bresso Leichtgenuss, Honig, Tante Klara Johannisbeere Konfitüre Extra, Aldi Lachsschinken, Radieschen, Filinchen Vollkorn. 昼食: Reichenhof Bio Gemüsetopf nach Art Minestrone, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot, VielLeicht Bierschinken, Aldi Kochschinken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Mineralwasser, Sesamöl, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Deluxe Südamerikanisches Roastbeef. 軽食/その他: Lidl Mohnschnecke, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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