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体脂肪率:32.6%
Dance 30 minutes
Vélo 1h
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68.9 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
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1128 kcal
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脂質: 34.39g | たんぱく質: 52.39g | 炭水化物: 157.01g.
朝食: ミックスナッツ, Casino Jus de Pomme, 乾燥プルーン, ゆで卵. 昼食: 調理した玉ねぎ, ベーコン, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 食パン, Carrefour Bio Haricots Blancs à la Tomate . 夕食: みそ汁, もずく, Picard Myrtilles Sauvages, Lune de Miel Miel d'acacia, Cora Yaourt Nature, 納豆, ご飯. 軽食/その他: 乾燥プルーン. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
Bonjour
Je vois que vous faites du vélo, appartement ou à l extérieur
Merci et bonne journée
2022年 02月 6日 投稿者: cathycat69
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⭐️Bonjour,Habituellement je fait le vélo extérieur pour aller au travail,mais de temps en temps je fait RPM à la maison 😁Bonne journée
2022年 02月 6日 投稿者: tamomi55
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Ok je pense m acheter un elliptique ou un vélo d appartement 👍
Merci pour votre réponse
Cathy
2022年 02月 6日 投稿者: cathycat69
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