2022年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
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762 kcal
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脂質: 20.10g | たんぱく質: 21.06g | 炭水化物: 118.00g.
朝食: Apricots , Nectarines , Co-Op Hot Cross Bun, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Morrisons Porridge Oats (40g), Deluxe Granola Super Nutty, Cadbury Drinking Chocolate, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 夕食: Morrisons Greek Style Yogurt, Deluxe Triple Chocolate Granola, Chocolate Malted Drink Powder Mix , Morrisons Porridge Oats (40g). 軽食/その他: Green Tea, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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