2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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2423 kcal
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脂質: 165.41g | たんぱく質: 136.66g | 炭水化物: 53.83g.
朝食: Milbona Kashkaval, Smorbotte Gesalzene Butter, Hartgekochtes Ei, Korn Mühle Mandelkraft, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen . 昼食: Aldi Gouda Jung, Kajnok Konjak Nudeln , Rapsöl, Aldi Rote Paprika, BioBio Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Ener Bio Sonnenblumenhack. 夕食: Roter Tafelwein, Aldi Hirtenkäse, Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, Olivenöl, Zucchini. 軽食/その他: Suntat Kürbiskerne Geröstet und Gesalzen, Feinkost Dittmann Schwarze Oliven mit Stein, Trocken Eingelegt, Aldi Bergkäse, Destan Sucuk. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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