2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 47.7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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1017 kcal
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脂質: 27.05g | たんぱく質: 46.85g | 炭水化物: 147.24g.
昼食: Echt Jetzt Bio-Laugensemmel, Bonduelle Kichererbsen , Karotten, Nabio Knallererbse Kichererbse Tomate Protein Aufstrich, Ananas. 夕食: Blumenkohl, Getrocknete Kürbiskerne, VITAM Hefeflocken, Ananas, Ardo Butternuss Kürbis, Schrozberger Skyr Natur, Ei, Bio-Verde Ricotta, Essig, Chinakohl. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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