|
H-DAY 2850 KCAL
|
81.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
|
2825 kcal
|
脂質: 62.52g | たんぱく質: 219.88g | 炭水化物: 325.94g.
朝食: Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260. 昼食: La Palma Lenticchie Lessate, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Petto di Pollo, Carne, Conad Pasta Integrale. 夕食: Lievital Lievito di Birra Fresco, Milbona Skyrella, Delizie del Sole Passata di Pomodoro Bio, Garofalo Farina W260, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady. もっと...
|
体重に変化ありません
|