2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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669 kcal
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脂質: 41.02g | たんぱく質: 48.02g | 炭水化物: 35.69g.
朝食: 코스트코 해초샐러드, 브로콜리, 다시마, 그릭요거트, 누티바 치아씨드, 달걀, 팔레오 햄프씨드, 아몬드, 호두, 아메리카노, 마카데미아 너트, 팔레오 스윗 로우 카카오닙스, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 이디야 얼그레이 홍차, Julian Bakery 프로 그래놀라. 昼食: 버섯과 브로콜리 섞은 닭고기, 밤고구마, 다미 천사채, Sir Kensington's 아보카도 오일 마요네즈, 김치. 軽食/その他: 수제단백질바. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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