2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1427 kcal
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脂質: 64.05g | たんぱく質: 63.70g | 炭水化物: 132.80g.
朝食: ゆで卵, 敷島製パン カマンベールが入った焼チーズパン. 昼食: マクドナルド チキンフィレオ. 夕食: アサヒビール アサヒ生ビール, ブロッコリー, 明太子, ミツカン とろっ豆. 軽食/その他: カルビー さやえんどう. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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