2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1133 kcal
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脂質: 35.50g | たんぱく質: 63.28g | 炭水化物: 145.48g.
朝食: Carrefour Fromage Blanc Framboise, Poires, Aldi Graines de Chia , Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir. 昼食: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Pain Complet, Tomates Cerises, Avocat. 夕食: Pommes de Terre Sautées, Betteraves, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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