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Guten Morgen ☕kommt alle gut durch den Tag🌺🙋♀️
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53.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1870 kcal
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脂質: 103.45g | たんぱく質: 60.21g | 炭水化物: 176.89g.
朝食: Cappuccino, Schär Körnerbrötchen, Marmelade, Butter, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 昼食: Aldi Schwäbischer Kartoffelsalat, Iglo Schlemmer-Filet Knusprig Kross, Bäckerei Schneider Amerikaner. 夕食: Schokolade, Bockwurst, Aldi Schwäbischer Kartoffelsalat. もっと...
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1981 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 階段昇降 - 31 分, 料理 - 40 分, 家事 - 1 時間, テレビで見る - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 49 分. もっと...
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体重に変化ありません
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